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                   नीबू के फायदे त्वचा (skin) के लिए ...  हैलो दोस्तों मैं आपको नीबू के फायदे के बारे में अकसर लोगो को पता ही नहीं है कि नीबू के क्या फायदे हैं तो मैं आपको पूरी Ditel में बताओ कि नीबू के फायदे के बारे में कि चेहरे पर नीबू क्या -क्या फायदा करता है ।  नीबू त्वचा के पोषण और सुरक्षा के लिए बहुत ही उपयोगी होता है, नीबू में फासफोरस, विटामिन बी, विटामिन सी  ,की बहुत होता है। हम देखेगे कि नीबू त्वचा के सौदयाँ को बढाने में बहुत उपयोगी है। चेहरे के दाग -धब्बे, मुंहासे, ब्लैकहेड नीबू बाहरी और अन्दर रोगो के लिए उपयोगी है।              नीबू के फायदे त्वचा के लिए उपयोग  त्वचा पर नीबू लगाने से  ब्लैकहेडस होता है दूर ,      ब्लैकहेड मे अशुद्धियो और बैक्टीरिया के आने से शुरू होते हैं। फिर एक नीबू को आधा काटकर उसे लगाने के बाद अच्छे से मालिस करे।इसे हफ्ते में 1 से 3 बार करे  जो आप कि चेहरे की रौनक हो जाऐगा।       ...

कच्चे और सूखे नारियल के फायदे क्या है।  हम लोगों से सुनते आ रहे हैं कि नारियल के क्या फायदे और नुकसान हैं। हम नारियल के फायदे के बारे में, जैसे कि दिमाग तेज, शुगर कुछ हद तक कम करता है, संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, यूरिनरी इन्फेक्शन, को कम करता है, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से सर्जरी है। स्वास्थ्य को ठीक रखता है  शोध से साबित हुआ है कि जो लोग   नारियल का सेवन रोजाना करते हैं, वो नारियल का सेवन न करने वालों की तुलना में अधिक स्वस्थ होते हैं।  ऊर्जा प्रदान करता है  कच्चा नारियल फैट को बर्न द्वारा ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है। नारियल के तेल में पाए जाने वाले ट्राइग्लिसराइड्स 24 घंटे में की जाने वाली ऊर्जा की कुल खपत को 5% तक बढ़ा देते हैं, जिससे लंबे समय तक वजन घटने की प्रक्रिया को बढ़ावा मिलता है। नारियल खाने से भूख भी कम लगती है, बिना हाइपोग्लाइसीमिया हुए। शुगर कंट्रोल होता है नारियल इन्सुलिन बनने में मदद करता है। इन्सुलिन की मदद से शरीर ग्लूकोज को ऊर्जा में संशोधित कर पाता है। साथ ही ब्लड ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित रहता है। कच्चा नारियल खाने से त...

मोटापा कम करने के लिए bast तरीके हैं? 2020  अकसर लोग वजन घटाने के बारे देखते हैं कि वजन कम कैसे कम करे, मोटापा कम कैसे करे, पेठ की चर्बी कैसे कम करे,       तो आज में ऐसे तरीका बताओ जो आप कि सभी सवाल का जवाब मिलेगा  !                           मोटापा कम करने के लिए घरेलू उपाय  शहद और नीबू                         वजन घटाने के लिए शहद और नीबू को मिला कर दिन में 3 से 4 बार मिलाकर पीना चाहिऐ जो आप कि पेट कि चर्बी कम कर देता है। ​ पानी और नमक                          पेट कि चर्बी कम करने के लिए पानी और नमक को मिला कर पीना चाहिए जो आप कि पेट कि चर्बी को कुछ हद तक कम कर सकता है। ​ पानी बहुत मात्रा  ​                            शरीर के लिए पानी बहुत जरूरी होता ह...